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【重焕心生】斯里兰卡科伦坡+康提Santani Resort & Spa7天6晚身心平衡静修之旅

除了令人叹为观止的风景、令人惊叹的日落和美味的食物外,健康疗愈也是斯里兰卡的迷人之处。
含机票
起价说明
  • 本产品价格是按双人出行共用一间房核算的单人价格,如果一个人出行,需要补交单间房差价。
  • 本产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住酒店房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别。
  • 本产品价格为淡季价格的起价。
¥ 16,900 起 /单人价格
出境空港

斯里兰卡是印度洋的明珠,也是理想的疗养胜地,2000多年以来一直是人类精神和身体康复的中心。

一袭青衣,染就一树芳华,两袖月光,述说绝世风华。若是烦恼,大可以跳进斯里兰卡这一抹“清泉”里,释放一切。
  套餐特色
  • 国际段往返经济舱机票(含税)
  • 机场-酒店往返接送交通服务
  • 尼甘布Jetwing Lagoon酒店1晚住宿
  • Santani度假村5晚山景小屋住宿
  • 抵达和离开时与医生进行健康咨询,包括身体类型分析和设定生活方式目标
  • 严格的个性化排毒饮食计划
  • Santani所选健康套餐疗程项目
  • 每天90分钟的团体瑜伽和冥想课程
  • 每天免费使用蒸汽,桑拿和热盐水池
  • 生活方式讨论和健康生活指导
  • 康提市区中文车导观光游(含佛牙寺门票)
  • 康提市区一顿当地特色双人午餐

套餐包括

  • 国际段往返经济舱机票(含税)
  • 机场-酒店往返接送交通服务
  • 尼甘布Jetwing Lagoon酒店1晚住宿
  • Santani度假村5晚山景小屋住宿
  • 抵达和离开时与医生进行健康咨询,包括身体类型分析和设定生活方式目标
  • 严格的个性化排毒饮食计划
  • Santani所选健康套餐疗程项目
  • 每天90分钟的团体瑜伽和冥想课程
  • 每天免费使用蒸汽,桑拿和热盐水池
  • 生活方式讨论和健康生活指导
  • 康提市区中文车导观光游(含佛牙寺门票)
  • 康提市区一顿当地特色双人午餐

都市人的亚健康

情绪是一种能量,如果长期处于不好的情绪当中,它会形成一种物质留在身体里,阻碍人们吸收正常的身体养分,造成身体器官功能失衡,从而破坏身体内部平衡系统,造成疾病。而都市人因为过快的节奏和过高的压力,难免产生身心俱疲的亚健康状态。

思想可以欺骗自己,但身体是不会说谎的,它忠实地帮人类贮存所有的情绪,提醒人要去真实地面对自己真正的需求,身体的不适和病症只是内心的呼喊和求救,只是警钟。当身体发出预警,您就需要思考如何使自己的身心恢复健康。

阿育吠陀

阿育吠陀来自于梵文ayurveda,ayur意为生命,veda即知识,因此阿育吠陀通俗地说就是“关于生命的知识”。它不仅指是一种古老的印度医学体系,在如今也成为了一种健康的生活方式。

公元前3000年至公元前2000年,四吠陀之一的《阿闼婆吠陀》问世,其中阿育吠陀作为吠陀圣典的补充——副吠陀,附属于阿闼婆吠陀。大约在公元前1500年,阿育吠陀医学分化为两个学派:阿提耶——内科学派和昙梵陀利——外科学派,从而使其成为一门更加系统化的科学。

阿育吠陀的核心理念是人类应该和自然界和谐共存,而疾病的产生是由于这种和谐被打破了。通过利用自然界及其产物恢复这种基本平衡是阿育吠陀医学的主要目的,药物治疗、特殊食疗、随医嘱进行运动、冥想、改变致病的饮食习惯和生活习惯等,则是它的主要方法。

疗养焕新计划

自我疗愈,指的是生物依靠自身的内在生命力,修复组织缺损和摆脱疾病与亚健康状态的一种依靠遗传获得的维持生命健康的能力,它是一种稳定、平衡的自我恢复调节机制。前往印度洋的明珠斯里兰卡,在理想的疗养胜地寻求精神和身体的康复,这里的环境可以让你与大自然完美连接。

坐落于丘陵之中的圣塔尼温泉疗养度假村(Santani Wellness Resort & Spa),是斯里兰卡第一个也是唯一一个专门建造的疗养胜地。度假村周围的环境模糊了室内与室外的区别,您的肺部将受益于最纯净的山间空气。仅设有20间房的度假村曾获得《Travel+Leisure》“全球40家顶级酒店”之一、《悦游(Conde Nast Traveller)》2017全球75家酒店最热榜单“全球最佳水疗”、《尚流(Tatler)》世界水疗大奖“全球八大最佳水疗”等业内荣誉和奖项。

来到这里,从美味的健康食物开始,通过冥想和瑜伽等练习,脉轮平衡和冥想课程都将增强您的放松能力,调动身体的本能使您恢复最佳平衡,而日常生活中可以运用的知识将逐渐消失,水疗按摩和冥想课程将相辅相成,在您的健康静修期间对身体与精神进行“大扫除”,以恢复意识、身体和精神的平衡。

在这里,健康的生活方式是一切的中心,阿育吠陀排毒仪式,舒缓身心的瑜伽疗法以及奢华的呵护和哲学的课程,将帮助您建立起良好的行为习惯,您可以在其中完全放松,宠爱自己并完全重新焕发活力。

套餐适用日期:
2020年03月01日 - 2020年10月31日 (网站价格均为此时段内最低参考起价,不适用于圣诞,新年,春节,国庆等节假日,最终价格需实时确认,具体请联系赞那度旅行顾问咨询)

Santani River Walk

参考价格:1-2 people – $30 (extra person + $15)

活动简介:

如果您对茶业和制茶过程感兴趣,那么这是不容错过的一项活动。乘车途径一个多小时的山路,然后到达Hatale茶厂,在那儿您将看到松叶茶是如何转化为我们每天饮用的茶,并从斯里兰卡各地出口的到全世界。一位工厂工人将向您解释枯萎,滚动和发酵的不同过程,并品尝茶厂提供的各种茶。


The Werapitiya Hanging Bridge

参考价格:1-2 people – $40 (extra person + $20)

活动简介:

沿着风景优美的徒步路线,朝着Werapitiya的主要道路出发,我们将到达一座吊桥,该桥横跨两条河流汇合的地点,当地居民现今仍在使用这座桥。车道蜿蜒穿过当地村庄,经过梯田,泥泞的房屋和鸟类与蝴蝶聚集的香料花园。在整个徒步过程中,风景时长变换,您有机会看到水稻或棕榈收割的场景,而河中天然形成的游泳池是个享受河浴的好地方。


Bambaragala Cave Temple

参考价格:1-2 people – $120 (extra person + $40)

活动简介:

Bambaragala洞穴寺庙建于约250年前,约一个小时的车程,装饰有鲜艳的佛教艺术品。据说寺庙里的一些素描和艺术品早于康提时代。除了参观圣殿,推荐有徒步经验的旅行者登上Bambaragala岩石的顶峰,可以欣赏到维多利亚水库及其周围的壮丽全景。尽管需要几个小时到达山顶,但抵达后的美景一定让您心情愉悦。


旅行亮点

  • [多个针对性疗愈套餐]  

    在现代生活中,很多人不重视身体养生疗愈,身体常年处于亚健康状态,一旦生病,就表现为多种症状并发。大多数情况下,只能去医院开各类药物控制症状,勉强维持身体稳定的状态。本次,我们推出多样的疗愈套餐,针对性地为您改善身体状态、饮食习惯等,令您的身心回归健康。

  • [个性化定制排毒与饮食计划]  

    符合阿育吠陀原则的饮食不仅健康而且味道鲜美,不含乳制品和碳水化合物的菜单中主要以素食为主,可让您在住宿期间由内而外改变身体。在疗愈中的每一天,清茶和新鲜椰子汁会使你感到身体更加轻灵爽快。

  • [纵享稻田、茶园及群山美景]  

    自然是最大的治愈者,来到斯里兰卡泻湖和海洋之间自然保护区中的一个小而平和的僻静之地,这是使自己沉浸在自然美景中并放松身心并使身心恢复活力的理想场所,您会很快感受到周围自然保护区带来的镇静——在山上欣赏壮丽的远景,或在海洋上欣赏令人舒缓的落日,如果您想得到一些休息和放松,那么本次的疗愈之旅就能满足您。

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参考航班
上海 北京 其他城市
  • 上海科伦坡往返东航
  • 航空公司:中国东方航空
    航班号:MU231
    出发:浦东国际机场
    到达:班达拉奈克国际机场
    起飞时间:14:35
    到达时间:19:00
  • 航空公司:中国东方航空
    航班号:MU232
    出发:班达拉奈克国际机场
    到达:浦东国际机场
    起飞时间:20:30
    到达时间:06:05+1
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